Nathalie David
ACCOMPAGNATRICE DE VOTRE CHANGEMENT

Du lundi au samedi : 9h00 - 19h00







Je vous accompagne dans votre arrêt du tabac
pour qu'il soit plus facile à vivreplus rapide et surtout durable.

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Un suivi personnalisé sur 3 mois comprenant 





  • 4 ateliers d'éducation thérapeutique indispensables pour sortir de ce cercle vicieux sans douleur et plus rapidement.



  • Des MP3 guidés de gestion mentale à utiliser dans votre quotidien pour faire face à vos envies de fumer, aux émotions négatives et entretenir votre motivation.



  • Des séances d'hypnose personnalisées pour lever tous les obstacles inconscients qui pourraient vous empêcher de réussir. 




  • Des séances de coaching pour faire le point sur votre situation, planifier des actions sur mesure et entretenir votre motivation.








Pourquoi se faire accompagner?



Se libérer de la cigarette, ce n'est pas juste une question de sevrage nicotinique. 

Si la dépendance physique est souvent celle qui est la plus redoutée par les fumeurs en quête de liberté,

c'est pourtant celle qui disparait le plus rapidement (1 mois en moyenne)

Les dépendances comportementale et psychologique (notions de "cigarettes plaisirs" ou "cigarettes anti-stress"...) sont beaucoup plus sournoises.

Elles sont liées à des automatismes et des schémas de penser complètement inconscientisés

devant lesquels ceux qui tentent d'arrêter sans accompagnement se sentent complétement impuissants.

Ce qui explique le fort taux de rechute après quelques mois de lutte acharnée.

 




Vais-je réussir à me libérer complètement en 3 mois ?


Cet accompagnement utilise le même type de  stratégie pédagogique que ce qui se fait en tabacologie (durée du suivi : entre 6 à 12 mois).

Cependant, il y a quelques petites nuances. 

Tout d'abord, en tabacologie, certaines séances peuvent être reservées à votre prise de décision et vous bénéficiez d'entretiens motivationnels,

tandis que mon accompagnement s'adresse à des fumeurs en quête de liberté déjà motivés...

D'autre part, je suis formée à des techniques puissantes d'aide au changement aujourd'hui validées par les neurosciences

(Hypnose, PNL, gestion mentale, régulation émotionnelle),

Ces techniques sont d'ailleurs
utilisées par les sportifs de hauts niveaux, et certains dirigeants de grandes entreprises.

Bénéficier de ces techniques puissantes lors des séances et les utiliser dans votre quotidien

c'est faciliter et accélérer considérablement ce temps d'adaptatation qu'on appelle la période de sevrage.




Complément d'informations et prise de rendez-vous
06 95 48 67 11